Program szkolenia:
1. Przedstawienie trenerów: Czyli ty i ja kilka słów o sobie.
2. Umiejętności motoryczne, jakie potrzebne są w motosporcie – z perspektywy trenera kierowców. Czyli szczegółowa analiza potrzebnych wzorców ruchu oraz umiejętności koordynacyjnych.
3. Praktyczne przeniesienie potrzeb kierowcy na trening na siłowni.
4. Zasady wydajnej rozgrzewki przed jazdą na torze.
5. Problemy Zdrowotne, Urazy i kontuzje z jakimi borykają się kierowcy – zasady prewencji.
6. Rola żywienia i suplementacji, a motosport.
7. Q&A od uczestników
Prowadzący: Janusz Dudek, Wojciech Jusiel
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.